Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 202,76g | Kohlh: 282,17g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: 堀川 笹かまぼこ, ささみ, シュウマイ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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konstantes Gewicht
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