Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Домик в деревне Молоко 0,5%, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина. Abendessen: Мёд, Коньяк, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Куриная Грудка в Кефире, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ананас (Консервированные с Соком), Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. mehr...
|
|
1685 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|