Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 253,91g.
Frühstück: Мёд, Слата Торт Зебра, Renardi Торт "Маковый", Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Первый Вкус Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Банан. Mittagessen: Шоколадница Борщ, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель , Травяной Чай, Fresh Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Ряженка, Владхлеб Торт Черепашка, Карлов Двор Сыр Эдам , Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|