Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 26,54g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи , Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Филе Индейки. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здравушка Сыр Знатный. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natula82's Gewichtsverlauf
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