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Week and a half in. Good start!
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130,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Banana Nut Cheerios, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), GOLEAN Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, No Calorie Sweetener. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Boneless Chicken. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Grapes, Mangos, Oranges, Cantaloupe Melons, Stuffed Green Olives. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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canuck14's Gewichtsverlauf
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