|
вчера с обеда ничего не записывала, так как очень болела голова, но в итоге неплохо все получилось )
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Печенье Песочное со Сливочным Маслом, Чай. Mittagessen: Чай, Мегамарт Сырники из Творога, Капуста Тушеная, Лента Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, ВкусВилл Балык Королевский, Гречневый Суп, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Чай, ВкусВилл Чурчхела, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Победа Шоколад Горький 55%, ВкусВилл Творог 4,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie_K92's Gewichtsverlauf
|