|
Отсутсвие ужина+много кардио нагрузок = отличный результат,
....интересно 🤔надолго ли?
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Базилик, Чеснок, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Морковь, Суп Грибной. Abendessen: Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Sonstiges: Чай, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Томаты Черри Кумато, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
htcones08082013's Gewichtsverlauf
|