Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Céréal Pane di Segale, Noci, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Uht, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Mittagessen: Norge Filetto di Salmone al Naturale, De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Kiwi, Biorì Pasta di Lenticchie. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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