Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Pırasalı Börek, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Çoban Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Bage Eti ve Derisi. Abendessen: Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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iwilllovemyself's Gewichtsverlauf
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