Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Воложка Смесь 5 Злаков. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Куриное Крыло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Воложка Смесь 5 Злаков, Яйцо, Воложка Смесь 5 Злаков, Яйцо, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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HappyOwlet's Gewichtsverlauf
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