Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Kaufland Magerquark, Hokkaido Kürbis, Purland Flank Steak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Magerquark, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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