|
сегодня вес 53,8. объем бедер 96, живот 74
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Яичница, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Клубника, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|