Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Belbake Cocco Grattugiato, EuroCompany Granella di Mandorle, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Prozis Choco Zero, Mela Verde, Semi di Lino, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Pancake Chip, Bulk Powders Pancake Lemon, Campobasso Farina Mandorle. Mittagessen: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Alesto Pinoli, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali N. 616. Abendessen: Prozis Pancake Chip. Snacks/Sonstiges: Prozis Fiocchi d'avena, Mela Verde, Prozis Pancake Brownies, Prozis Pancake Chip, Mela Verde, Pistacchi, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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