tata.gera's Notizen, 25 Jan 18

Психологическая граница достигнута)))
74,8 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2018:
1049 kcal Fett: 49,58g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 123,03g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик, Овсяноблин, Лента Банан. Mittagessen: Оско Лукум Шоколадный. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Заливное из Курицы, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Винегрет. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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