Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
150,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 17,72g.
Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Óleo de Coco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Azeitonas, Smirnoff Vodka, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
|
|
4779 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
playerjr20's Gewichtsverlauf
|