Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Яблоко Голден, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Банан, Fito Idea Козинак Микс с Яблоком . Mittagessen: Банан, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный. Abendessen: Хлеб Черный, Треска Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Глобус Свекла Отварная, Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Черные Бобы, Хлебец, Яблоко Голден. mehr...
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450 kcal
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Bewegung:
Элипс - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alexeevna.ab2017's Gewichtsverlauf
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