Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 140,05g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 312,46g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, ISS Sunfire Superfoods Chocolate Bliss, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, ultra pristine maca, ultra pristine tocos, Dale's Fudge Brownie Raw Protein Bar, Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Dandy Blend Dandy Blend. Mittagessen: Cabbage , Kale , Mean Green Juice, low carb blueberry muffin. Abendessen: Nada Moo Lotta Mint Chip, Vegan Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Coco Whip, Pecan Pie, Onnit Emulsified MCT Oil. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Pilates - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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