Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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113,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada de Acelga, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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