Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 148,47g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Белая Башня Йогурт 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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502 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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~~olga~~'s Gewichtsverlauf
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