Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Миндальное Молоко (Подслащенное), Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Цветная Капуста с Яйцом, Рис с Овощами, Капустный Салат. Abendessen: Киндер Шоколад, Перепелиное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Sonstiges: Кольраби, FitoFruit Батончик Клубника, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|