Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 137,46g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 52,80g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg. Mittagessen: salad, spinach, Dressing, Mayo, Cucumber, Tomato, Cheese, Salmon. Abendessen: spinach, Salad, Dressing, cucumber, mayo, Tomato, Salad, Baked Chicken. Snacks/Sonstiges: Butter, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Peanut Butter Bar, Bacon. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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maggamin's Gewichtsverlauf
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