Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Ичалки Сыр Диетический 27%, Альпен Гольд Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Barilla Макароны, Альпен Гольд Шоколад Горький, Избенка Йогурт Греческий 5%, Индейка Отварная. Abendessen: Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%, Арахис, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|