|
Медленно, но верно (надеюсь 😂)
|
93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Треска Жареная в Яйце, Гречка Отварная. Abendessen: Pinot Grigio Вино Белое Сухое, Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Торт, Чай, Капучино. mehr...
|
|
2791 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|