|
вес уходит
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Руккола, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Твердый Сыр Пармезан. Abendessen: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Миндаль, Банан. mehr...
|
|
1418 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|