Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Volle Franse Kwark. Mittagessen: Avocado, AH Gebraden Kipfilet, AH Koolhydraatarm Brood. Snacks/Sonstiges: AH Haver Dadelreep Appelcitroen, AH Haver Dadelreep Appelcitroen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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