Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Апельсин, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вода, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Храбрая сердцем's Gewichtsverlauf
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