Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 247,60g | Kohlh: 136,86g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, Proteinquark Cookies&Cream, Crop's Exotischer Obstsalat. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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