Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Хлеб Зерновой, Арахисовая Паста. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Мак, Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Сыр Голландский, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|