Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 258,22g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фундук Сушеный, Апельсин, Добродия Овсянка Геркулес, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Свеклы, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей, Капуста. Abendessen: Power Pro Whey Protein, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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