Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 303,99g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шоколад с Миндалем, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Хлеб из Мультизерна, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alicia @'s Gewichtsverlauf
|