Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 372,83g.
Frühstück: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Gustibus Crema di Pistacchio, Mg Food Oat Flour. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Banana, Mela Verde, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|