Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
81,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2018:
2618 kcal Fett: 47,30g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 372,83g.   Frühstück: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Gustibus Crema di Pistacchio, Mg Food Oat Flour. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Banana, Mela Verde, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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