Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный. Mittagessen: Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Vici Крабовые Палочки Приорити, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Abendessen: Салат Оливье, Агрокомплекс Vita-Complex Гранат-Земляника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Инжир, Сахар, Банан. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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