Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 5,13g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Mittagessen: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Endives Cuites Vapeur, Ratatouille Indienne Façon Véro, Clémentines. Abendessen: Soupe Minceur, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Duschen - 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ibere94's Gewichtsverlauf
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