Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Mandalina (Mandalin Portakal), Muz, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Ton Balığı, Eti Gong, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç. Abendessen: Patates, Soğanlar, Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Havuç, Yeşil Bezelye, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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