Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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126,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Jungle Oats. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moonbutter's Gewichtsverlauf
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