Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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622 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 46,43g.
Frühstück: Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi, Valentina Hot Sauce, Basavina Ruby Swai Fillets, Cooked Asparagus, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Great Value Cocoa Dusted Almonds. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 18 vom Mitglied: JackieSpahr
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Thank you for the support and kind words. it is appreciated.
31 Jan 18 vom Mitglied: kearamccardle
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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