Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Califa Farms Almond Milk Creamer, Coffee, Bob's Red Mill Mighty Tasty Gluten Free Hot Cereal. Mittagessen: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Crazy Richard's Pure PB+, Real Foods Corn Thins. Abendessen: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Cooked String Beans (from Frozen), Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Real Foods Corn Thins, Crazy Richard's Pure PB+, Power Crunch Protein Energy Bar - Mocha Creme. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Stromie's Gewichtsverlauf
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