Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Abendessen: Колбаса Докторская, Горчица, Хлебныйдом Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Jaffa Сок Манго Fitness, Кофе Мокко, Кулиничи Булка с Кремом. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mellow13's Gewichtsverlauf
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