Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: ファミリーマート ストロベリー ヨーグルトドリンク, クノール コーンスープ. Mittagessen: ごま油, ピーマン, にら, 玉ねぎ, 牛もも, 永谷園 チャプチェ. Abendessen: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Sonstiges: チョコ, もみじまんじゅう. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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