Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 170,75g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Аксай Нан Багет Ржано-Пшеничный, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Амераль Печень Куриная, Edeka Овсянка Мелкая, Calorizator Яйцо Куриное (Белок), Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Belvita Печенье Мультизлаковое, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Alsad Яйцо Куриное, Воложка Пшено, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару. Mittagessen: Пуктяй (Yulya_Bikk), Кимчи Корейский, Клейкий Рис. Abendessen: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе Пикантная, Сваля Сыр Сливочный Дваро 50%, Dietadiary Куриная Грудка Жареная, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Лук, Шампиньоны, Шампиньоны Запеченные (Diet&Diary). Snacks/Sonstiges: Dietadiary Яблоко Семеренко, Банан Банан, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Diet&Diary Мандарин Марокко, Курага (Calorizator), Adal Творог 5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. mehr...
|
|
1559 kcal
|
Bewegung:
Body Combat Les Mills - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|