Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Грецкие Орехи. Mittagessen: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Пошехонский, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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