Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 504,80g.
Frühstück: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nescafé Café. Mittagessen: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Hacendado Barra de Pan, Queso Cheddar, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, Nigiri Salmón. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Acuarius Naranja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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