Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 127,63g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 16,54g.
Frühstück: Ариант Свинина Яблочко, Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Зеленый Листовой Салат, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. Abendessen: Джюгас Сыр Пармезан, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|