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300 gram da olsa hedefe yaklaşıyorum...
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Su Böreği, Nutella Nutella, Yeşil Çay, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Menemen. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Lahana Sarması, Balkabağı Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Süt, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Ülker Piko. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gamze1410's Gewichtsverlauf
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