Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 273,54g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Pane Italiano, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Olio d'oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Abendessen: Olive (Piccole-Extra Large), McEnnedy Mini Brownies, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Kraft Maionese, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Porchetta, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Fonzies Fonzies. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Bowling - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Pedometro - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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