|
Новые весы, новый вес:)
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Mittagessen: Киви, Альпийская Коровка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Рис Басмати с Маслом. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Nestle Фитнес Батончик, Пиво. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|