Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 121,73g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Epica Йогурт Натуральный, Перекресток Сырники. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мексиканская Смесь, Ашан Багет с Луком. Snacks/Sonstiges: SCI-MX Protein Brownie Choc Chip. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Mila_1984's Gewichtsverlauf
|