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Little by little👌
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 103,19g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Jacob's Cream Crackers, Peanut Butter, Roasted Salted Peanuts, Ryvita Dark Rye Crispbread, Bananas , Tesco Medium Eggs, Warburtons Sandwich Thins, Leerdammer Lightlife. Mittagessen: Apples , Cocoa Powder (Unsweetened) , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Ryvita Original Crispbread, Pineapple , Taramasalata, Leerdammer Lightlife, Warburtons Sandwich Thins. Abendessen: KFC Cheese Fries, Linda McCartney Vegetarian 1/4Lb Burger. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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