Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Abendessen: Zucca Cotta, Spaghetti Integrali (Cotti). Snacks/Sonstiges: Molinari Sambuca, Red Bull Red Bull, Vodka, Panzerotto Fritto. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
I 300gr di pollo non hanno fatto danno 😜
27 Jan 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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27 Jan 18 vom Mitglied: redpooh
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redpooh's Gewichtsverlauf
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