Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Fairlife 2% Milk, Kroger Walnut Halves & Pieces. Mittagessen: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Abendessen: Trader Joe's Kimchi, Leeann Chin Potsticker, Lotus Foods Vegetable Egg Rolls, Trader Joe's Bibimbap Bowl, Wildbrine Korean Kimchi. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, America's Choice Natural Walnuts, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Butter, Jiffy Pop Popcorn, Sweet Cucumber Pickles, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JanetMay2013's Gewichtsverlauf
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